Localizada no centro de Cabo Frio, a apenas 2km do terminal rodoviário, a Praia do Forte é a principal da cidade. Com uma faixa de areia fina e clara, que se estende por 7,5km, e águas transparentes e geladas, a praia se destaca pela boa estrutura e fácil acesso. O Calçadão da Orla é bem servido de bares, quiosques e restaurantes, possui ciclovia e acesso para deficientes. A iluminação por refletores permite que a praia seja frequentada durante a noite, até mesmo para banho. Próximo ao Forte São Matheus, no canto esquerdo da praia, as águas são mais calmas, ideal para quem está com crianças. Já o meio da praia tem águas mais agitadas, com ondas que atraem surfistas. Os ventos constantes do local tornam a praia uma das favoritas dos velejadores.