Os esportes náuticos são um dos grandes destaques de Praia Seca, em Araruama, transformando a região em um verdadeiro polo de turismo esportivo na Região dos Lagos. O grande diferencial está na Laguna de Araruama. Ela é considerada uma das melhores “raias” do mundo para esportes à vela, graças aos ventos constantes e fortes (especialmente de agosto a fevereiro), águas rasas e sem ondas e grande extensão, permitindo longos percursos e manobras. Em contrapartida há a orla oceânica, com água profundas e muitas ondas, um convite ao surf e body board. Essas condições fazem com que a região seja referência nacional e internacional para a prática de esportes náuticos.
PRINCIPAIS ESPORTES PRATICADOS NA LAGUNA
KITESURF
Araruama é conhecida como a “capital do kitesurf” no Brasil. O kitesurf é um esporte que combina uma prancha e uma pipa (kite), utilizando a força do vento para deslizar sobre a água com liberdade e adrenalina. Se tem um esporte que combina perfeitamente com a vibe de Praia Seca, é esse! Além disso, Praia Seca tem toda uma estrutura voltada para o kitesurf: escolas especializadas, instrutores certificados e até hospedagens de frente para a laguna, onde você acorda praticamente dentro do point!
WINDSURF
Outro clássico da lagoa, bastante tradicional na região. O windsurf é um esporte em que o praticante controla uma vela fixada à própria prancha, utilizando a força do vento para se deslocar sobre a água com equilíbrio, técnica e total controle dos movimentos. Praia Seca sedia vários campeonatos importantes da modalidade e assim como o kite, a cidade é estruturada com escolas, instrutores certificados e hospedagem.
STAND UP PADDLE (SUP)
Se a ideia é relaxar e curtir a natureza com tranquilidade, o stand up paddle (SUP) na laguna de Araruama é simplesmente perfeito! Uma opção mais tranquila e contemplativa. Ideal para passeios, lazer, fazer alongamentos, meditar ou até praticar yoga em cima da prancha, em total sintonia com o ambiente. Fácil de aprender e excelente para apreciar a paisagem da restinga.
VELA (BARCOS E REGATAS)
Além do lazer, a região também recebe treinos, encontros e competições, aproveitando as condições ideais da lagoa, que permitem regatas técnicas e dinâmicas. A vela tem forte presença cultural e esportiva. Eventos como a Regata Transararuama reúnem centenas de atletas de diversas categorias, dentre elas:
- Optimist – Voltada para crianças e iniciantes, é uma das categorias mais populares. Praia Seca é perfeita para a iniciação, graças às águas mais tranquilas e seguras.
- Laser(ILCA 4, 6 e 7) – Uma das classes mais tradicionais da vela mundial, muito presente em treinos e eventos. Exige técnica e bom domínio do vento.
- Hobie Cat (catamarã) – Esses veleiros de dois cascos são rápidos e cheios de adrenalina! Com o vento constante da lagoa, rendem ótimas disputas.
- Windsurf e classes à vela leve – Apesar de serem modalidades individuais, também participam de eventos e encontros, aproveitando as mesmas condições de vento da vela tradicional.
- Monotipos e barcos de pequeno porte – Como Dingues e outras classes regionais, bastante comuns em competições locais e eventos náuticos.
As características peculiares da Laguna, principalmente de clima e vento faz com que Praia seca seja procurada por atletas de alta performance, para treinamento.
CANOA HAVAIANA (Va’a)
A prática da canoa havaiana, também conhecida como Va’a, vem ganhando cada vez mais espaço na região de Araruama, especialmente nas águas calmas da Laguna de Araruama. Muito mais que um esporte: a canoa havaiana vai além da atividade física — ela é também uma experiência coletiva.
Tipos de embarcação
Os tipos mais comuns o Brasil são:
- OC (tipo + remadores) V (tipo + remadores)
OC1 – 1 remador V1 – 1 remador
OC2 – 2 remadores V2 – 2 remadores
OC3 – 3 remadores V3 – 3 remadores
OC6 – 6 remadores V6 – 6 remadores
OC12 – 12 remadores V12 – 12 remadores
A diferença entre elas está, resumidamente, no design, no comportamento na água, na técnica de remada, entre outros.
Nos últimos anos, o esporte ganhou força em Praia Seca e arredores culminando no surgimento de clubes e equipes locais, que atualmente, além de ótimas atuações em eventos regionais, já tem atletas locais com destaque nacional e internacional.
- Caiaque, Jet Ski e natação em águas abertas, são ótimas opções de lazer.
PRINCIPAIS ESPORTES PRATICADOS NO MAR
SURF E BODY BOARD
A Praia do Vargas é um verdadeiro refúgio para quem curte pegar onda em um cenário mais selvagem e tranquilo em Praia Seca. Com mar aberto, ela oferece condições ideais tanto para o surf quanto para o Body board. As ondas por aqui podem variar bastante, mas costumam ter boa formação, principalmente em dias de swell mais consistente. Para o surfe, rolam ondas divertidas, com espaço de sobra no pico — perfeito para quem quer evoluir sem disputa. Já para o Body board, o destaque fica por conta das ondas mais cavadas em determinadas condições, garantindo aquela dose de adrenalina com drops rápidos e manobras na beira da areia.
O ambiente preservado, com vegetação de restinga e uma longa faixa de areia, reforça a sensação de estar em um lugar praticamente intocado — ideal para quem busca conexão com a natureza enquanto pratica o esporte. O vento também influencia bastante por aqui, então vale escolher bem o horário para aproveitar o melhor do mar.